專業(yè)甜夢睡眠

睡眠是每個人在生命中都必須滿足的一種絕對需要，就像食物和水一樣。人的一生當中大約有三分之一的時間用于睡眠，所以，睡眠對每個人來講，都是不可或缺的生命需要。失眠或是睡眠質(zhì)量不高所帶來的影響與危害，已被現(xiàn)今越來越多渴望健康生活的人們所重視。

然而隨著物質(zhì)生活的豐富與提高，能安安穩(wěn)穩(wěn)有一個高質(zhì)量的睡眠，似乎已經(jīng)成為久居都市人群一種追求的奢望。與此同時，也存在著另外一種現(xiàn)象，那就是：

許多人雖然可以在自己溫暖的家中安然入眠，但是一旦遇到外出探親、出差、旅游等情況，在它處過夜時，由于環(huán)境氣候、時間差異、方位磁場等眾多因素的突然改變，一時間無法很快適應，往往就會造成初期內(nèi)，影響睡眠質(zhì)量情況的發(fā)生(俗話講就是，換個地方睡不著覺)。這是人體生理適應變化的正常反應，無一可避免。

本碟是2006年歲末在 加拿大 入住皇冠假日酒店(Crowne Plaza)時贈送的一張睡眠專輯，由“皇冠假日酒店”美國洲際酒店管理集團特約提供。專門針對上述人群出門在外時，短期內(nèi)造成的心理及生理感應上的不適應，從而快速達到調(diào)節(jié)肌體各方面的有效平衡，促進良好睡眠的產(chǎn)生。

專輯很有專業(yè)特色，前3首是舒緩音樂+語言提示，大致的意思就是提示閉上眼睛、靜下心來、全身心松弛之類的意思，只是語言全是英文的。后5首為純音樂曲子，特配以夜晚大海的波濤浪花聲，雖近猶遠、幽綿寧淡。就算日常在家中聆聽，也會感覺如在海邊的酒店度假一般，那被海風浪漫吹起的薄紗窗簾，被海浪沖刷得光光的巖石及一縷久違的海風夾雜的淡淡咸味。

平日不外出，在家欣賞時，能夠更好的穩(wěn)定保持已有的生物鐘習慣，更易進入狀態(tài)，效果更佳。居家必備睡眠心靈治療之良樂！

如果你喜歡Various Artists的專輯《專業(yè)甜夢睡眠》里的歌曲，可以把下面的歌曲連接發(fā)給你的朋友:
1.Introduction - Various Artists
http://www.amazonairdrones.com/ting/163637.html
2.Body Relaxation [肢體松弛] - Various Artists
http://www.amazonairdrones.com/ting/163638.html
3.Mind Relaxation [意向放松] - Various Artists
http://www.amazonairdrones.com/ting/163639.html
4.Floating [漂浮] - Various Artists
http://www.amazonairdrones.com/ting/163640.html
5.Cloudland Canyon [幻想峽谷] - Various Artists
http://www.amazonairdrones.com/ting/163641.html
6.Starry Sea [布滿星星的海] - Various Artists
http://www.amazonairdrones.com/ting/163642.html
7.Twilight [薄暮微光] - Various Artists
http://www.amazonairdrones.com/ting/163643.html
8.Transitions 1 (Excerpt) - Various Artists
http://www.amazonairdrones.com/ting/163644.html